Du mouvement pour garder la forme !

Jeudi 2 avril 2020 - Activité dans nos locaux

Pour terminer la matinée en mouvement, voici un petit défi sportif pour garder la forme !

A faire à l’intérieur, bien au chaud chez soi, bien sûr ! Ou sur votre balcon, terrasse ou dans votre jardin... 

Vous avez juste besoin d’une corde à sauté

Prenez soin de vous et belle journée

Exercices